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【最強核心。激活盆底肌】工作坊 Pelvic Floor Muscle Activation Workshop

$590.00

同時購買 2 款或以上指定課程可享 9 折

日期 & 時間

Date: 27June 2026

 ⁠⁠Time: 13:30-15:30

會所

港島東會所

人數上限

12

最強核心:激活盆底肌工作坊
激活盆底肌,提升核心力量!改善盆底肌鬆弛導致的 腰背痛、關節退化、尿失禁、子宮脫垂等問題。

工作坊內容:

  • 認識女性盆腔結構
  • 了解盆底肌對日常生活的影響及其重要性
  • 利用盆底肌訓練器激活盆底肌群,學習控制核心區域

適合對象

  • 適合任何年齡層的女士
  • 希望提升核心力量的朋友
  • 準備進階到高層次瑜伽練習的女士

日期及時間: 27/6|星期六 13:30-15:30
地點太古會所
人數:12 位名額(6人成班)
費用: $650 非會員| $590 會員

截止報名日期:開課前三日


同時報讀兩個工作坊,即享 9 折優惠: 女性療癒圈|四個身心工作坊|為自己留一段時間,由內到外,好好照顧身體。

工作坊 日期 會員 非會員
宮腔調養.排寒暖宮工作坊 13/6 $450 $490
Hello!更年期 40+、50+、60+ 工作坊 26/6 $450 $490
最強核心:激活盆底肌工作坊 27/6 $590 $650
做個「通氣」的女人・四氣街調理工作坊 4/7 $590 $650

條款和細則:

  • 如參加者因個人原因未能參與課堂,該課堂將不獲補堂﹑退款或以其他式形補回。
  • 如課堂因惡劣天氣或其他原因由Waterfall Sports & Wellness方取消,課堂將會順延或補堂,詳情將按實際情況另行公佈。
  • ⁠Waterfall Sports & Wellness 保留最終決定權及更改條款細則之權利而不作另行通知。

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