$450.00
• Date: 26June 2026
• Time: 14:00-16:00
專為40歲以上女士設計，教你用天然方法舒緩更年期不適。
工作坊內容：
了解更年期的身心變化
改善睡眠的穴位
結節體質的調理方法
解開筋結，提升關節靈活性與肌肉彈性
費用包括：
課堂筆記
送贈 Yoga Ring 一個
日期：2026年6月26日（星期五）｜2:00 – 4:00pm
費用：會員 $450 ｜ 非會員 $490
名額：12人 （6人成班）
同時報讀兩個工作坊，即享 9 折優惠：
女性療癒圈｜四個身心工作坊｜為自己留一段時間，由內到外，好好照顧身體。
工作坊一覽
| 工作坊 | 日期 | 會員價 | 非會員價 |
|---|---|---|---|
| 內養宮腔。排寒暖宮 | 6月13日（六） | $450 | $490 |
| Hello！更年期 40+、50+、60+ 工作坊 | 6月26日（五） | $450 | $490 |
| 最強核心。激活盆底肌 | 6月27日（六） | $590 | $650 |
| 做個「通氣」的女人。四氣街調理 | 7月4日（六） | $590 | $650 |
條款和細則:
Designed specifically for women aged 40 and above, this workshop teaches you natural ways to relieve menopausal discomforts.
Workshop Content:
Understand the physical and emotional changes during menopause
Acupressure points to improve sleep
Managing nodular constitution (body knots)
Releasing muscle knots to improve joint flexibility and muscle elasticity
Inclusions:
Class notes
Complimentary Yoga Ring
日期： Friday, June 26, 2026 | 2:00 – 4:00pm
Fee: Members 450∣Non−members $490
人數： 12 participants (minimum 6 to start)
【最強核心：激活盆底肌工作坊】、【宮腔調養 排寒暖宮工作坊】: : when booking any 2 workshops ( Uterine Care & Body Warming Workshop / Pelvic Floor Muscle Activation Workshop / Regulate Qi and Blood Workshop / Menopause Workshop )
| 工作坊 | 日期 | 會員 | 非會員 |
|---|---|---|---|
| 宮腔調養．排寒暖宮工作坊 | 13/6 | $450 | $490 |
| Hello！更年期 40+、50+、60+ 工作坊 | 26/6 | $450 | $490 |
| 最強核心：激活盆底肌工作坊 | 27/6 | $590 | $650 |
| 做個「通氣」的女人・四氣街調理工作坊 | 4/7 | $590 | $650 |
📍 所有工作坊都在太古會所舉行 Waterfall Taikoo
If a participant is unable to attend a session due to personal reasons, no make-up classes, refunds, or any form of compensation will be provided.
If a session is canceled by Waterfall Sports & Wellness due to inclement weather or other reasons, the session will be rescheduled. Details will be announced based on the actual situation.
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