$320.00
5 Early Aging Signs – Do You Have These?
✓ Chronic Fatigue ✓ Poor Balance ✓ Stiff Joints ✓ Memory Decline ✓ Blurred Vision
呢啲都係因為老化、肌肉變少、代謝變慢造成，要逆齡就要激活肌肉！資深瑜珈導師 Ivey Li 一堂三節 Standing Pilates 教你打造凍齡體態??♀️：
❶ Joint Stability – Strengthen knees/pelvis/shoulder blades
❷ Core Activation – 3D realignment from cervical to lumbar spine
❸ Anti-Gravity Revival – Rebuild gluteal biomechanics
— Program Highlights —
▸ Pilates equipment training
▸ Small-group real-time correction
▸ Take-home practice guide
▸ Structured session flow
Dates (12 participants max)
– 3:00-4:30pm / 3rd Nov — Olympic
– 3:00-4:30pm / 27th Oct — Island East
– 2:30-4:00pm / 1st Nov — Island East
⏰ Registration Deadline: One Week before the class
Pricing: HK$320 (Members) / HK$380 (Non-Members)
Remove product image條款和細則
• 如參加者因個人原因未能參與課堂，該課堂將不獲補堂、退款或以其他式形補回。
• 每個工作坊名額共12名，6人成班，額滿即止。
• 如課堂因惡劣天氣或其他原因由 Waterfall Sports & Wellness 方取消，課堂將會順延或補堂，詳情將按實際情況另行公佈。
Waterfall Sports & Wellness 保留最終決定權及更改條款細則之權利而不作另行通知。
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