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Lifeyoga

关于
Lifeyoga

在科学化调控含氧浓度的训练空间中,整合远红外线脉冲科技实现深度呼吸效益。由运动医学专家设计的课程架构,实现身体机能的优化。

量身定制课程

经认证的教练设计适合各种程度和兴趣的课程

富氧空气系统

O₂ 空间系统通过增加氧气含量来改善身体和大脑的功能,从而提高注意力和工作效率。

红外线效能系统

FIR 技术高效加热,能刺激细胞能量和促进血液循环。

代谢活化

促进排毒、新陈代谢和活力,通过针对性的热疗法。

探索我们的
瑜伽课程

我们开设多种类型的课程,例如哈达瑜伽、高温瑜伽、伸展及动感瑜伽等; 更有全港首创治疗瑜伽班,舒缓常见的压力及痛症,令您享受到瑜伽真正的乐趣。

本课程分初级、一般学员、进阶。为最古老、最完整、也是最普遍的瑜珈,着重在提升精神与肉体的健康。哈达瑜珈透过呼吸法,达到肉体与精神的淨化、同步化。学习古老的体姿技巧(Asanas)、呼吸(Pranayama)、动姿(Mudras)、静姿(Bandhas)、洗涤淨化(Kriyas)达到健康、活力、自我实现。

适合所有学员,但不适合患有心血管疾病,呼吸系统疾病以及高血压患者。热瑜珈以哈达瑜珈为基础。配备专业的恆温设备,在32℃温度,溼度控制,湿度调节在人体最适当的50%以下,模拟印度的高温与高湿度环境,跟着呼吸的节奏,进行一连串肢体伸展动作热瑜珈教室除了装配专业恆温设备与溼度的控制,提供最健康安全的学习环境。本课程对于增加体内新陈代谢、身体排毒、增加身体柔软度和肌力有很大的帮助。经常练习能够帮助您提高注意力、平衡、耐力并且消除疲劳。

在温度和暖的课室内进行一连串伸展运动,以「哈达」瑜伽为基础,带动身体完整的伸展,更可增加血液循环。姿势延展可有效移除肌肉僵硬及紧张感。”伸展身体犹如扩展生命。

(*需有最少15堂恆温瑜伽经验方可上此课程)但不适合患有心血管疾病,呼吸系统疾病以及高血压患者.配备专业的恆温设备,达到32℃温度,模拟印度的高温与高湿度环境,跟着呼吸的节奏,进行一套连惯性的活力动作,如同流水般给予身体完整的运动。Life Yoga 所提供的热瑜珈教室除了装配专业恆温设备与溼度的控制,在撘配防汗水防潮溼的地板,提供最健康安全的学习环境。本课程对于增加体内新陈代谢、身体排毒、增加身体柔软度和肌力有很大的帮助。经常练习能够帮助您提高注意力、平衡、耐力并且消除疲劳。

本课程适合一般大众。对身体有以下疾病者,有復甦作用:运动伤害 、旧伤、高、低、血压患者,背部、颈部不适、气喘、睡眠不足 、偏头痛、失眠、胃病、便秘。

(*需有最少5堂哈达瑜伽经验方可上此课程) 为温和、缓慢的瑜珈,适合所有年龄、体能、性别的朋友。缓慢连惯性的活力动作,如同流水般给予身体完整的运动。

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工作坊

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Pricing Plan

立即开展,你的运动旅程吧!

我们提供多元化的选择,客户可以单独购买课程,或以日费、月费、年费等方式进行体验
单日通行证
$ 180
/天

  • 超大型健身中心
  • 免费使用毛巾*
  • 免费使用桑拿
  • 即付即用
  • 团体舞
  • 瑜伽
网上购买
单月通行证
$ 799
/月

  • 超大型健身中心
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  • 免费使用桑拿
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  • 团体舞
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*每位会员每天可以免费领取一条毛巾
健身计划
$ 598
/月
一年合约

  • 超大型健身中心
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珍珠会籍
$ 698
/月
一年合约

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黄金会籍
$ 798
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全面通行
$ 898
/月
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单月通行证
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健身计划
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珍珠会籍
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黄金会籍
$ 798
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一年合约

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钻石会籍
$ 1300
/月
一年合约

  • 超大型健身中心
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  • 免费使用桑拿
  • 团体舞
  • 瑜伽
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单日通行证
$ 180
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  • 顶层健身体验
  • 24小时健身
  • 自助入场
  • 免费使用毛巾*
  • 免费使用桑拿
  • 即付即用
  • 游泳及按摩浴池**
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单日通行证+
$ 320
/天

  • 顶层健身体验
  • 24小时健身
  • 自助入场
  • 免费使用毛巾*
  • 免费使用桑拿
  • 即付即用
  • 游泳及按摩浴池**
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$ 1388
/月

  • 通行三家健身房
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**月费通行证 Plus 允许会员通行三间会所的健身室,但泳池和按摩浴池,仅能使用尖沙咀会所之提供
健身计划
$ 598
/月
一年合约

  • 顶层健身体验
  • 24小时入场健身
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健身+游泳计划
$ 988
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*每位会员每天可以免费领取一条毛巾
**月费通行证 Plus 允许会员通行三间会所的健身室,但泳池和按摩浴池,仅能使用尖沙咀会所之提供

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