✨全新逆齡課程｜Series II 用一條瑜伽帶輕鬆凍齡✨

感謝大家咁支持「Ageless 逆齡」課程，睇返同學仔嘅心得分享啦： Feedback Link

今次，Ivey老師精心設計了全新課程— Yoga Strap X Standing Pilates 動作，專為久坐族、唔鍾意戶外活動嘅朋友設計，等你喺屋企輕鬆鍛煉，對抗肌肉量減少嘅問題💪🏻：

1. 提升運動效果：透過彈力帶與離心動作，改善肌肉彈性，減少肩頸和膝關節疼痛，讓你動得更輕鬆！
2. 重拾關節活力：離心運動能有效對抗肌少症，促進肌肉生長，增強關節穩定性，讓你活力四射！
3. 運動新手友善：彈力帶阻力小，特別適合有關節問題或運動新手，無需擔心受傷！

🎯 課程亮點

• 普拉提工具教學
• 小班即時矯正
• 居家練習小手冊
• 練習篇課流程指引

📍 奧運會所
📅 開課時間

• 25/8 | 3:00-4:30 PM
• 30/8 | 3:00-4:30 PM

📍 港島東會所

• 29/8 | 3:00-4:30 PM

🙌🏻 價錢: HK$320 (Members); HK$380 (Non-Members)
⏰ 截止日期: 23/8/2025

條款與細則：:

• 如參加者因個人原因未能參與課堂，該課堂將不獲補堂﹑退款或以其他式形補回。
• 每個工作坊名額共12名，6人成班，額滿即止。
• 課堂因惡劣天氣或其他原因由Waterfall Sports & Wellness方取消，課堂將會順延或補堂，詳情將按實際情況另行公佈。
• Waterfall Sports & Wellness 保留最終決定權及更改條款細則之權利而不作另行通知。