$320.00 – $380.00
5️⃣ 个初老警讯快啲睇下你有冇！？ ✓ 易累 ✓ 平衡力差 ✓ 关节卡 ✓健忘 ✓视力下降
呢啲都係因为老化、肌肉变少、代谢变慢造成，要逆龄就要激活肌肉！资深瑜珈导师 Ivey Li 一堂三节 Standing Pilates 教你打造冻龄体态🧘🏻♀️：
❶ 关节稳定性｜膝/骨盆/肩胛强化
❷ 核心激活术｜从颈椎到腰椎3D重塑
❸ 抗重力觉醒｜臀肌群直立力学重建
🎯 课程亮点
▸ 普拉提工具教学 ▸ 小班即时矫正 ▸
居家练习小手册 ▸ 练习篇课流程指引
📍 地 点：奥运会所
📅 开 课 时 间（#每班限12人):
▫️ 五月 25 | 6:30-8:00PM
▫️ 五月 31 | 3:00-4:30PM
⏰截止日期: 23/5/2025
🙌🏻 价 钱：HK$320（会员）；HK$380（非会员）
条款和细则
• 如参加者因个人原因未能参与课堂，该课堂将不获补堂、退款或以其他式形补回。
每个工作坊名额共12名，6人成班，额满即止。
• 如课堂因恶劣天气或其他原因由 Waterfall Sports & Wellness 方取消，课堂将会顺延或补堂，详情将按实际情况另行公佈。
• Waterfall Sports & Wellness 保留最终决定权及更改条款细则之权利而不作另行通知。
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